Las posturas inadecuadas en el trabajo de oficina pueden incluso tener un impacto en la rentabilidad de la empresa, obligando a parte del personal a faltar a su trabajo para atender sus malestares. En este artículo, te explicamos cuál es la postura adecuada que debes mantener durante tu jornada laboral y algunos ejercicios que pueden ayudarte

La mayoría de los dolores de espalda mejoran en el plazo de un mes de tratamiento en casa, sobre todo en el caso de las personas menores de 60 años. No obstante, en muchos casos, el dolor dura varios meses. Los analgésicos y el uso de calor podrían ser todo lo que necesitas. No se recomienda el reposo en cama.
Sin embargo, la evitación sigue siendo un mecanismo de defensa común. Huimos de lo que preocupa, aplazamos lo que nos estresa y asumimos que no dar importancia a lo que duele hará que, tarde o temprano, deje de doler por completo. No obstante, la mayoría hemos comprobado que la estrategia falla, y mucho. Porque escapar de lo que hace daño

Frases de liderazgo para influir, guiar e inspirar a las demás personas. 1. «Un líder es mejor cuando la gente apenas sabe que existe, cuando su trabajo está hecho, su objetivo cumplido, dirán: Lo hicimos nosotros mismos»: Lao tzu. 2. «La primera responsabilidad de un líder es definir la realidad. La última, decir gracias.

Última edición el 16 de enero de 2023 . El riesgo biomecánico se refiere a todas aquellos elementos externos que actúan sobre una persona que realiza una actividad específica. El objeto de estudio de la biomecánica tiene que ver con cómo es afectado un trabajador por las fuerzas, posturas y movimientos intrínsecos de las actividades
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